การบำบัดสุขภาพจิต

กริ๊งก๊อง ถามเมื่อ 3 สัปดาห์ ที่แล้ว

ยินดีต้อนรับ!
สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับการบำบัดถูกสร้างขึ้นเพื่อช่วยให้ความเข้าใจกับผู้ที่มีคำถามเกี่ยวกับการบำบัดและกระบวนการบำบัด เราอยู่ในช่วงเวลาที่ความอัปยศรอบด้านสุขภาพจิตกำลังถูกพูดคุยกันอยู่ตลอดเวลา แต่เรากำลังพูดถึง “ที่” สุขภาพจิต แต่ไม่ใช่ “เกี่ยวกับ” สุขภาพจิต ในขณะที่บางคนอาจไปบำบัดเป็นการส่วนตัวความคิดของคนอื่นรู้ก็ยังน่ากลัว ไม่มีความละอายในการแสวงหาความช่วยเหลือทางจิต การรักษาความรักและการเสริมอำนาจเท่านั้น
 
สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับการบำบัดอยู่ที่นี่เพื่อช่วยกำจัดความอัปยศในเชิงลบบางส่วนและนำการรับรู้ด้านสุขภาพจิตมาสู่แง่บวก ผู้คนจากทุก ๆ ชีวิตทุกพื้นหลังความเชื่อทางศาสนาทุกรสนิยมทางเพศทุกตำแหน่งงานและ “คุณตั้งชื่อ” ทุกคนได้ขอความช่วยเหลือและด้วยเหตุผลต่างๆ ยิ่งเราเปิดรับเกี่ยวกับการดิ้นรนส่วนตัวของเราเองเรายิ่งสามารถเอาใจใส่ผู้อื่นมากขึ้นและตระหนักว่าเราไม่ได้โดดเดี่ยวในการทดลองที่เราเผชิญ
 
หัวข้อการอภิปราย
ทำไมต้องบำบัด
ทุกคนต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก การมีทางออกเพื่อระบายความคับข้องใจพูดคุยในการตัดสินใจที่ยากลำบากและชี้แจงอารมณ์ให้เป็นประโยชน์เสมอโดยเฉพาะเมื่อบุคคลนั้นได้รับการฝึกฝนเพื่อช่วยให้คุณผ่านช่วงเวลาเหล่านี้ การบำบัดสามารถช่วยให้ทุกคนและทุกคนและควรเป็นส่วนหนึ่งของนิสัยที่ดีต่อสุขภาพของเรา
 
สนับสนุนบทความโดย Pussy888 

การดูแลตนเอง
วันในและนอกเรากำลังตรวจสอบรายการออกจากรายการที่ต้องทำของเราอย่างต่อเนื่อง ชำระค่าใช้จ่ายทำความสะอาดบ้านเก่งในที่ทำงาน ฯลฯ รายการที่ต้องทำส่วนใหญ่ของเราหมุนรอบคนอื่นและความต้องการของพวกเขา แต่บ่อยครั้งที่เราใช้เวลาในการดูแลความต้องการของเราเอง?
 
การจัดการความเครียด
ชีวิตเต็มไปด้วยความเครียดที่ไม่สิ้นสุดซึ่งเกิดจากหลายแหล่ง กุญแจสู่ความสงบภายในไม่ใช่การหลีกเลี่ยงความเครียด แต่การเรียนรู้ที่จะจัดการอย่างมีประสิทธิภาพ เราจะเจาะลึกลงไปในเทคนิคเหล่านี้เพื่อช่วยคุณในการเดินทางไปสู่ชีวิตที่สงบสุขมากขึ้น
 

Your Answer